有没有过这种体验？沙发上刚站起来，膝盖硬得像生了锈，爬几级台阶得扶着栏杆挪，想追小孩却腿沉得迈不动步，这些小状况悄悄磨掉你的活力！！但膝盖可不是用坏就扔的零件它能重新激活！这份科学运动处方就是“解锁钥匙”，帮您跟膝盖疼说拜拜，轻松...
小伙伴们，随着寒冬的到来，一年中最冷的“三九天”即将开启！这是中医“冬病冬防”、“夏病冬治”的关键时期，也是固本培元、提升阳气、预防旧病复发的最佳时机。今天，就让我们一起来了解这项冬季养生保健的中医特色疗法吧！1什么是三九贴？三九...
早上想握拳，手指硬得像‘生锈’活动半天才能缓膝盖、手腕疼得越来越频繁扣扣子、拧瓶盖都费劲这真是小毛病吗？1很多人把关节僵、疼当“老毛病”忍过去，却不知这可能是类风湿关节炎的早期信号！这种病最怕“拖”，炎症会悄悄损伤关节软骨和骨头，...
01如何判断自己是否超重？1.体重指数—最常用、最简便的初筛工具体重指数是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高²（米²）2.腰围—至关重要的核心指标，反映内脏脂肪测量方法：·站立，双脚分...
您是否有过这样的经历：早晨起床，踩在地上的第一步就像踩在刀尖上一样，疼痛难忍？长时间站立或行走后，足底传来针扎般的刺痛？这些都可能是足底筋膜炎在作祟！今天我们就一起来了解一下这个常见的足部疼痛问题，以及如何科学地应对它。足底筋膜炎...
01什么是AED？AED，全称是自动体外除颤器（AutomatedExternalDefibrillator），是一种便携式医疗设备，用于抢救心脏骤停患者。当有人突然倒地、意识丧失、呼吸停止，很可能是发生了心源性猝死（如室颤或无脉性室速）。这时，我们应该立即呼救，拨打...
秋冬来临，病毒活跃！小心诺如病毒与手足口病，威胁孩子健康两大“病毒刺客”①诺如病毒：以呕吐、腹泻为主要症状，传染性强。②手足口病：手、足、口等部位出现皮疹，常伴有发热。首先我们来认识诺如病毒秋冬季节，病毒进入高发季节。轮状病毒、诺...
一觉醒来，嘴歪了！！！面瘫，医学上常称为“周围性面神经麻痹”或“贝尔麻痹”，主要是由于面部神经缺血、水肿或者受压，从而无法正常支配面部肌肉活动。冬季是面瘫的高发期，主要原因有：01寒冷刺激面部，尤其是耳后区域血管受寒。02病毒感染冬季...
为进一步提升基层医院感染性疾病检测水平，规范感染性疾病诊断流程，助力基层医疗机构精准防控感染性疾病、保障医疗质量与患者安全，四川天府新区人民医院联合四川天府新区临床检验质量控制中心、门急医辅第四党支部，于2025年12月11日成功举办区级...
每次拿到T淋巴细胞亚群检测报告，看着CD3、CD4、CD8这些字母数字组合，是不是像在看“外星密码”？其实这张报告里藏着你身体免疫力的“兵力部署图”，今天咱们用唠家常的方式拆解，保准你看完就能对着报告“指点江山”！先搞懂：免疫系统里，T细胞...
颈肩腰腿肌肉拉伸
鼻咽喉头颈外科专家工作站签约仪式
肩部康复
压力性损伤
沉浸式体验东方美颜术
四川天府新区人民医院举办第三届护理实习生技能大赛！
