01如何判断自己是否超重？1.体重指数—最常用、最简便的初筛工具体重指数是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高²（米²）2.腰围—至关重要的核心指标，反映内脏脂肪测量方法：·站立，双脚分...
您是否有过这样的经历：早晨起床，踩在地上的第一步就像踩在刀尖上一样，疼痛难忍？长时间站立或行走后，足底传来针扎般的刺痛？这些都可能是足底筋膜炎在作祟！今天我们就一起来了解一下这个常见的足部疼痛问题，以及如何科学地应对它。足底筋膜炎...
妈妈，我只喜欢朝右边喝奶-是因为我的头转不到左边。爸爸，我歪着脑袋是不是很可爱？-是因为左边脖子太紧，只能歪着头。奶奶，我左边脖子不舒服，好像涨了个大包，你快帮我看看呐！爷爷，我总是歪着脖子睡觉，头是不是也变成斜头了？家长朋友们，如...
手部功能的最高层次表现在精细动作和双手协调能力上，这些能力直接影响着我们日常生活的自理程度和专业工作的精确性，在当今数字化时代，无论是中风后康复患者希望恢复独立生活能力，还是长时间使用键盘鼠标的上班族，都要预防“鼠标手”“键盘手”...
愁坏家长！娃体态越来越差咋整？运动康复门诊：科学纠正，比你唠叨管用，孩子的体态比颜值更重要看看常见体态问题占了几个！你是否发现孩子常含胸驼背、高低肩，写作业时脖子越伸越前？你是否也被圆肩、腰痛、颈椎僵硬困扰，穿衣服总少了几分精气神...
2025年9月10日教师节当日，我院门急医辅第六党支部、康复医学科党支部、中医科党支部在四川天府新区第二小学共同开展“党建引领关爱园丁，医养结合送温暖”主题党日活动。由医院体检中心牵头，联合康复科、中医科共15名党员同志、骨干医护人员，为...
“冬病夏治”是中医的一种特色疗法理念。“冬病”是在冬季或寒冷环境下容易发作或加重的疾病，多因阳气不足、寒邪内伏所致。“夏治”是指夏季自然界阳气旺盛，人体气血运行加快，毛孔张开，此时采用温补阳气、散寒祛湿的方法，能更有效地驱除体内寒...
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康复护理门诊将现代康复护理技术与中医传统康复护理技术相结合，在医生的指导下，以护理为主导，指导患者掌握专科疾病居家自我护理技能，逐步拓展从住院至门诊、院内至家庭的延续服务，满足就诊患者及其家庭的健康服务需求，提升护理服务能力再上新...
复工快一个月了，各位“打工人”，是不是经常感觉肩颈像被封印了一样，僵硬酸痛，仿佛背了座五指山？久坐久站，肩颈“罢工”是常态，但咱也不能坐以待毙，得想办法“哄”好它！首先，认清“敌人”是谁：久坐：你以为坐着很舒服？其实你的脖子正承受...
