“滴，您已成功完成心脏起搏器植入手术，往后，我是您的“生命卫士”，将日夜不停地为您的心脏保驾护航。”“心脏起搏器植入手术完成后，为确保起搏器能发挥最佳效能，并让您尽快康复，请您务必了解并遵守以下注意事项。”

术后初期

伤口护理与活动指南（住院及出院后1-2周）

这是伤口愈合和身体恢复的关键时期。

伤口护理是重中之重

保持干燥清洁：术后24-48小时内，伤口敷料请勿自行揭开。医生会为您定期换药。出院后，请保持伤口敷料干燥清洁，一周内绝对避免伤口沾水。

观察异常信号：如发现伤口出现红、肿、热、痛、有液体渗出（尤其是脓液），或者您感到发冷、发热，这可能是感染的迹象，请立即联系您的医生。

轻度不适属正常：伤口周围可能会有轻微的淤青、肿胀或触痛，通常会在1-2周内逐渐消退。

循序渐进恢复活动

手臂活动要“慢”：植入起搏器一侧的手臂（通常是左侧），在术后4周内应避免剧烈活动。

可以做：吃饭、写字、缓慢穿衣。

避免做：提举超过5公斤的重物、用力伸展手臂（如晾衣服、够高处物品）、打网球、游泳、引体向上等。这能有效防止电极移位。

全身活动要“缓”：出院后即可进行散步等轻度活动，有助于血液循环和康复。但应避免突然的、爆发性的动作。

日常生活

起搏器已成为您身体的一部分，与绝大多数家用电器都能和平共处。

家用电器与电子设备（您最关心的问题）

家用设备（可放心使用）：电视机、冰箱、洗衣机、微波炉、电饭煲、电脑、收音机、电热毯、电动剃须刀、手机等。使用微波炉时，确保门关好即可。

手机使用建议：建议使用植入侧对侧的耳朵接听电话。通话时，手机与起搏器植入部位保持15厘米以上的距离。避免将手机放在上衣口袋（如衬衫口袋）里，放在裤子口袋或包里更安全。

办公设备：大部分办公设备如打印机、复印机都是安全的。

需要警惕的设备与场所

强电磁场源（必须远离）：

工业设备：大型发电机、电焊机、工业电磁炉、高压变电站。请保持至少1.5-2米的安全距离。

防盗系统：商场、图书馆门口的电子防盗门。正常速度步行通过即可，切勿在此停留或倚靠。

机场安检：提前向安检人员出示您的起搏器识别卡。他们可能会引导您走特殊通道，或使用手持式探测器进行手检，避免身体紧贴安检门。

医疗检查与治疗（务必告知）：

绝对禁止：磁共振成像，若您植入的是明确标识“MRI兼容”的起搏系统除外，并且已由医生完成了专门的程控。

需要警惕：体外冲击波碎石术、放射治疗、电灼术、经皮神经电刺激等。在进行任何医疗操作前，必须告知医生您体内有起搏器。

牙科设备：超声波洗牙器通常是安全的，但使用前最好咨询您的牙医和起搏器医生。

家庭生活与运动

运动：在术后3个月，伤口和电极都已稳定后，可以逐渐恢复大多数运动，如散步、慢跑、太极拳、游泳（需确认伤口完全愈合）。应避免可能撞击到起搏器囊袋的对抗性运动，如足球、篮球、搏击等。

驾驶：一般建议术后1周后再驾驶汽车，具体请遵医嘱。如果您是因晕厥植入起搏器，则需遵循更严格的限制。

定期随访

这是保证起搏器正常工作最关键的一环，医生会通过程控仪检测起搏器电量、参数设置并调整至最佳状态，请严格遵守随访时间。原则上6个月—1年应检测一次。