自古就有民以食为天的说法，食物对于人的重要性不言而喻。但食物只有在取其精华去其糟粕之后，才能发挥对人体的作用，而这一水谷运化的过程正是我们的消化系统，正常运作的肠道是健康的基础，是人体最重要的系统之一。你是否时常感到胃痛、不消化、...
